クリスマスでしたね。
みなさまクリスマスはどのように過ごされましたか？
息子にサンタの帽子でもかぶせて記念写真を撮ろうと
100均に行ったのですが
クリスマスグッズがほとんどなかったです。
当日に行ったのは遅かったのか…🎅
今年は家族や友人と、ケンタッキーにケーキにと
いろいろ食べてお腹いっぱいです。
乳腺炎にならないようにしっかり授乳します…
高カロリーのものを食べると
母乳はたくさんつくられます。
そこで授乳をおろそかにすると乳腺炎になりやすいです。
クリスマスの次はお正月も待っています。
いつもより食べすぎたり
帰省などで授乳時間にきちんと授乳できなかったり
周りに気を遣いすぎて気の巡りが悪くなると
おっぱいトラブルになりやすいです。
気をつけてくださいね。
しお助産院は
年末年始は12月31日から1月3日までお休みします。
毎年、年末年始に断乳されて
おっぱいがカチカチになり飛び込み受診される方が多いです。
断乳を考えている方は
強く張ったときの対処法、ご自身での搾乳方法、
断乳のときの過ごし方をお伝えしますので
年末年始に入る前に一度ご相談くださいね。
寒い日が続いてますね。
あたたかくしてご自愛ください🎅
0コメント