エステサロンにて
今日はデアイムさんで体験のイベントがあり
私は体質相談のブースで無料の相談会をしてました。
三連休のあとの平日ということもあり
お客様は少なく…😥
スタッフの方たちやお客様に
ゆっくりと体質相談させて頂きました。
更年期、自律神経失調症、冷え、疲れやすい、
生理痛がひどい…など
女性ならではのご相談。
西洋医学では
生理痛なら鎮痛剤、ホルモン剤の処方がマイナーです。
痛みに対する対処療法です。
一般の病院はこうだと思います。
それなら一時的に改善はされますが
私の習った東洋医学、漢方や薬膳は
生理痛はどんな体質だからおこるのか？
冷えか？血の巡りが滞るからか？
ストレスからきているのか？など
いろんな視点からみていきます。
その人の体質をみて
食事や生活習慣の改善法をお伝えします。
10分程度を予定していましたが
そういえばあんな不調も、こんな不調も
といろいろ出てくるもので
気づけば30分ほどお話しさせて頂きました。
なんとなく調子が悪い
病院にいくほどではないけど気になる
ずっと前からあるものだからこんなもの？
それらは未病といいます。
病気になる前の段階です。
今から未病の対策をしておけば
これから病気になることを防げるかもしれません。
多かったのが、朝ごはんは菓子パンとアイスコーヒー。
それでは体が冷えきってしまいます😥
パンも手軽ですが、毎日食べるものこそ
良くも悪くも、体に蓄積されます。
食べたもので体はつくられます。
毎日少し気をつけるだけで改善されることがあります。
みなさんの体質はどうでしょうか？
食事はどうでしょうか？
今日は場所を提供してくださったスタッフの方々
ありがとうございました！
私も良い勉強になりました。
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