薬膳茶クラス
今週だけで個別の薬膳茶クラスは３組も来ていただきました。
嬉しいです、ありがとうございます。
東洋医学に興味があり、
少し勉強されている方もいらっしゃったので
気血水、五臓の話はもちろん、
五臓のことをもっと深く話したり、
勉強していた時期を思い出しました。
マルシェで薬膳茶をご購入していただき
興味をもってきてくださった方は、
朝はパンにヨーグルトとフルーツ…と
おっしゃっていました。
パンもパスタも大好き！と。
私も体調が悪かったときはまさに毎日小麦の生活でした。
小麦は体を冷やします。
ヨーグルトも冷たいです。
南国のフルーツは冷やします。
朝起きたときは体温が1番低いです。
低いときに冷やす食事。
それは風邪もひきやすくなります。
朝はおにぎりとお味噌汁。これでじゅうぶんです。
えーー！いいと思って食べてたのに！
の、連続でしたね😣
しかし、気づいたその日から食事は変えれます。
変えれば体の変化に気付きます。
そうすれば今ある不調もなおることがあります。
毎日少しの心がけをお願いします😉
来月3月1日の薬膳茶クラスは定員に達しました。
個別クラスは随時承っております！
気軽にご連絡ください。
そして本日は、
一階のかせまち接骨院さんの奥様が
個別のクラスに来てくださって
インスタにもありがたい投稿をしていただきました。
接骨院さんとせっかく同じところで開業をしているので
なにかコラボイベントができないかな？と
話していてワクワクしました。
産後の骨盤矯正、
産後の体幹トレーニング、
ご自身の体を整えることの必要性を感じます。
また楽しい企画ができたらなぁと思います。
みなさまに還元できますように。
毎日、ありがとうございます。
感謝です。
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