わがまま養生訓
私が漢方や薬膳を学んだ
薬日本堂スクールの鈴木先生が
本を出版されました👏👏
鈴木先生の大ファンである私は
せっかくなら先生のサイン入りが欲しくて
先生にご連絡したところ
ご丁寧に"しお助産院"まで書いて
送ってくださいました🥲！
鈴木先生はやっぱり素敵だ！！と
ますます鈴木先生推しになりました。
本の名前は
「わがまま養生訓」
漢方や薬膳になじみがない方でも
大変読みやすい内容です。
「どうすれば元気で長生きできるのか」
江戸時代、真剣に考えていた貝原益軒さん。
当時の寿命は50歳だったのに
貝原益軒さんは85歳まで長生きしました。
貝原益軒さんが当時書いた「養生訓」は
今でも読み継がれるベストセラーに。
その養生訓を鈴木先生が
わかりやすく説明されています。
「自分の健康は自分でつくる」
そのために知っておきたいこと。
自分の名医は自分自身です。
心も体も元気に過ごすための
食事の工夫や季節の過ごし方、
たくさんのヒントがつまっています。
そしてそして、
鈴木先生が明日インスタライブされるとのこと！
薬日本堂公式インスタ要チェックです😊
きっとあなたも鈴木先生推しに…😆
先生、この度は素晴らしい本をありがとうございました。
明日楽しみにしています！！！
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