薬膳茶クラス
今日はお友達同士での個別の薬膳茶クラスでした。
お子様も連れて来ていただきました。
はじめに東洋医学とは何かを話します。
気、血、水
これらが足りなかったり
滞ったりすると出てくる不調。
五臓六腑の話。
ご自身の体質がどうなのかをチェック。
そこからは
その体質であれば何を避けた方がよいのか
何を食べたり飲んだりするとよいのか
どんな生活をしたほうがよいのか
をお伝えしていきます。
知らずに食べていたヨーグルト、グラノーラ
食べ慣れたパンやパスタ…
これから気をつけます！😨と、
おっしゃっていました。
あまりに神経質になると
食事の楽しみまで奪ってしまいます。
適度に、できることからはじめてもらい、
今の症状が少しでも改善できると嬉しいです。
そしてそれぞれ作られたお茶を飲みながら
おすすめの本の紹介や
お2人とも母乳育児中なので
おっぱいのことまでなんだかんだ
2時間ほど話してしまいました💦
話し出すと止まらなくてすみません🙇♂️
お1人はつい先日の薬膳茶クラスに
来てくださった方で、
クラスが楽しかったからと
お友達を誘って下さいました。
2回目受講の方は
お持ち帰りの薬膳茶を5包に増量させて頂きます。
個別のクラスは3000円ですが
2名以上であれば
通常のクラスと同じ1500円で受講できます。
しかし平日は駐車場の関係で
お車を乗り合わせて来ていただくことになりますので
よろしくお願いします。
いつもクラスの日程が合わない方は
ぜひお友達やママ友と、
ご家族やご夫婦と、
お時間があうときにご予約くださいね。
お子様連れももちろん大丈夫です。
途中で授乳しながらでも
オムツを変えながらでも
聞いてくださって大丈夫です。
クラス中にハイハイして
助産院のおもちゃでいっぱい遊んでくれて
ご機嫌でした🥰良かったです。
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